大暑,我国古代将其分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。根据大暑的热与不热,有不少预测后期天气的农谚有:如“大暑热,田头歇;大暑凉,水满塘”;“大暑热,秋后凉”;“大暑热得慌,四个月无霜”、“大暑不热,冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。推荐美味鸭汤,过大暑。
冬瓜薏苡仁鸭
【原料】薏苡仁,枸杞子,鸭肉,冬瓜,盐,蒜,米酒,高汤。
【制法与服法】鸭肉,冬瓜洗净切块,蒜洗净,薏苡仁、枸杞子洗净,泡发。锅中倒油烧热,加蒜,鸭肉一起翻炒,加盐,米酒,高汤,翻炒至匀。待煮开,入薏苡仁,枸杞子,旺火煮1小时,入冬瓜,煮开后小火炖煮即可。
【功效】运脾化湿,清热止渴,利尿消肿。
补骨脂芡实鸭汤
【原料】补骨脂,芡实,鸭肉,盐。
【制法与服法】鸭肉洗净,剁块,入沸水氽去血水,捞出,备用。芡实,补骨脂,洗净,同鸭肉同入锅,加水适量,以盖住所有食材为好,大火煮开,小火炖30分钟,临出锅,加盐适量调味,即可。
【功效】补肾健脾,涩肠止泻功效。
《中医药膳食疗》这本著作:
1.重点将药食同源药物和保健品类药物在书中重点罗列出来,并记载了药食同源药物的常用药膳,药食同源药物在书中用*号标出。
2.按照执业药师的标准将临床常见病罗列出来,并对每种常见病进行辨证施膳,体现了施膳的常见性和实用性。
3.本书书后附有药食同源药物的彩图。
团队几年的辛苦奋斗,首次将101种药食同源药物进行整理并加上常用药膳,希望能为大家合理施膳提供参考,为大健康发展尽一份力。这本书也是首次将药食同源进行整理,市场到目前为止还没见到这样的书籍。
发表评论共有0访客发表了评论
暂无评论,快来抢沙发吧!