• 网站首页
  • 当前位置:首页 / 药膳食谱 / 美容药膳
    美容药膳

    同胖却用不同的食疗

    2017/4/11 12:39:15 次浏览 分类:美容药膳

    肥胖分种类,在我国BMI(体重kg/身高m2)值大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。很多人管不住嘴,不过,我们可以用食疗。

    肥胖

     

    血瘀气滞型    

    表现为恣食肥甘,口苦咽干,两肋胀痛,烦躁易怒,头目眩晕,大便燥结,月经不调,舌质暗红有瘀点,瘀斑,苔黄,脉弦滑。由于肝胆气滞,疏泄失常,不能降脂化浊而脂凝血瘀所致。应选用清热通腑,疏肝化瘀药膳。

    轻身莲藕片

    【原料】:莲藕,绿豆芽,西红柿,柴胡,山楂,醋,白糖,盐。

    【制法与服法】:将柴胡,山楂水煎去渣取汁50毫升,再将糖,醋,药汁,盐混匀,调好味,加水30毫升。将切好的藕片放入汁中浸泡10分钟后,用旺火将藕片炒熟,加上味汁略煮出锅,装盘,绿豆芽炒后围在四周,再点缀上生西红柿片即可

    【方解】:莲藕清热凉血,化瘀;绿豆芽清热解毒,利尿;柴胡疏肝清热;山楂活血化瘀,消食导溢醋有散瘀作用。诸料相互配合,有清热,通腑,疏肝化瘀的作用,对恣食肥甘,两肋胀痛的瘀滞型肥胖者有减肥作用。

     

    脾肾阳虚型   

    表现为形体虚浮肿胀,面色淡白,畏寒肢冷,便溏或五更泻,倦怠乏力,食纳差,腰膝冷痛,懒言,舌淡苔白,脉沉细。脾肾阳虚,水液排出不畅,水湿四溢而肥胖,应选用温阳化气,利尿的药膳。

    麻辣姜丝炒葱头

    【原料】:洋葱,土豆,瘦肉,生姜,花椒,辣椒,油,盐,黄酒,芡粉,醋。

    【制法与服法】:将花椒,辣椒在油中炸后弃渣取油,再将洋葱,土豆,生姜,瘦肉切丝,瘦肉丝在黄酒,芡粉中拌匀,放入辣油中爆炒,后加入洋葱,生姜,土豆丝一块翻炒,加入盐及醋,略炒后出锅。

    【方解】:洋葱甘,辛,平,有化痰,解毒功效,可抑制高脂饮食导致的血胆固醇升高;土豆和中调胃,健脾益气;生姜,花椒,辣椒辛温,可温中散寒,除湿。诸料互相配伍,达到温阳化湿,祛痰利水的功效,对肢冷畏寒虚肿的肥胖者有一定效果。


     


     

    免责声明:
    一、如有文章转载自国内外公开媒体报道,仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关。本网站不对其中包含或引用的信息的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。对于任何因直接或间接采用、转载网站提供的信息造成的损失,本网站均不承担责任。如因使用本网站资料而触犯中华人民共和国法律,使用者应自行承担全部责任。
    二、本网站标明转载文章的出处,并保留转载文章在原刊载媒体上的署名形式和版权声明(如有),但本网站对转载文章的版权归属和权利瑕疵情况不承担核实责任。如任何单位或个人认为本网站转载的文章涉嫌侵犯其合法权益,应及时向本网站提出书面意见并提供相关证明材料和理由,中医药膳食疗网在收到上述文件后将采取相应措施。
    三、凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者,视为自愿接受本声明的约束。
    四、本免责声明以及其修改权、更新权及最终解释权均属中医药膳食疗网所有。
    如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速与本网站联系。

    发表评论共有0访客发表了评论

      暂无评论,快来抢沙发吧!

    我来说几句吧

    验证码: 看不清楚?
    关于我们 诚邀合作 联系方式 意见反馈 百度统计进入手机网站

    中医药膳食疗网 豫ICP备15027070号-1
    地址:广州市天河区
    联系电话:13560051131
    技术支持:优创科技

    中医药膳食疗网淘宝二维码 淘宝
    中医药膳食疗网微店二维码 微店
    中医药膳食疗网新浪微博二维码 微博
    中医药膳食疗网微信二维码 微信
    中医药膳食疗网手机网站二维码 手机网站