冬季,气候寒冷,皮肤新陈代谢减慢,毛孔闭塞,汗腺、皮脂腺都处在最低功能状态。所以应该好好滋你的皮肤。
红枣菊花粥
【原料】:红枣,大米,菊花。
【制法与服法】:三者洗净待用,红枣撕开去核,同大米,菊花入锅,加水适量,煮粥食用。
【适应症】:冬季皮肤的光泽转暗,面部皱纹增多、加深。
银耳鸽蛋汤
【原料】:银耳,鸽蛋,冰糖
【制法与服法】:银耳水发,入锅中,加上适量,炖至粘稠,打入鸽蛋,加冰糖调匀,文火炖熟食用。
【适应症】:冬季皮肤的光泽转暗,嘴唇反复地干裂、脱皮,手、脚的皮肤粗糙甚至裂开小口。
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